Er det mulig å få hårtap fra stress?

Sliter du med hårtap eller er du redd for at toppen skal begynne å tynne ut? Selv om litt hårtap er veldig vanlig, kan det å miste mye hår være tegn på stress, sykdom eller en annen form for ubalanse i kroppen. Det er derfor viktig å være obs på om hva som kan være den underliggende grunnen til hårtapet og hva som eventuelt kan gjøres for å forebygge det. Dersom du ønsker mer informasjon om hårtap spesifikt fra stress, les videre da vi går gjennom både årsakene til hårtapet og hvordan det kan behandles.

Hvordan stress påvirker hårtap

Hårtap kan oppstå av mange ulike grunner med alt fra sykdommer og reaksjoner på medisiner til naturlige årsaker fra alder og genetikk. Kanskje du spiller på norske casinosider en dag og river deg i håret av spenning når du merker at det er hår på hendene dine – eller kanskje dusjsluket blir fullt opp av hår? Uansett hvordan du merker det, kan det føles ubehagelig å se kroppen ha denne reaksjonen. Men heldigvis trenger det ikke å være noe spesielt farlig.

En veldig vanlig grunn til ekstra hårtap er mentale påkjenninger som stress. Dette betyr at stress definitivt kan forårsake hårtap – enten om det er snakk om stress på jobben, i en eksamensperiode, ved graviditet eller andre grunner. Det som dog er verdt å merke er at selve hårtapet ofte oppstår noen måneder etter stresset.

Håret vårt vokser og faller av seg selv, i naturlige sykluser. Det perioder med stress kan gjøre er å forskyve syklusen og gjøre at håret begynner å falle før det skal, gjerne for mange hårsekker samtidig. Dette kalles telogen effluvium. Med dette kan man oppleve større hårtap over hodet. Dersom hårtapet skjer etter eller i kombinasjon med mye stress, kan denne «diagnosen» dermed forklare hvorfor det skjer. Det er på en måte bare kroppens naturlige prosess, men selve syklusen blir forstyrret og forskjøvet – og gir gjerne uønskelige resultater. Dermed kan hestehalen føles litt tynnere eller toppen av hodet se litt annerledes ut, noe som selvfølgelig kan påvirke selvfølelsen.

Behandling av hårtap etter stress

En god nyhet er at dersom hårtapet forekommer som et resultat av stress, vil håret ofte komme tilbake igjen uten behov for behandling. Ved å vente og la kroppen stabilisere seg igjen, vil man vanligvis kunne normalisere syklusen igjen og komme tilbake til en normal rytme av hårvekst og -tap. Dermed er hårtapet vanligvis midlertidig, men det vil kunne ta litt tid før håret vokser ut og får sitt tidligere volum.

Selvfølgelig vil problemene kunne vedvare eller dukke opp igjen dersom stresset vedvarer. Dermed er det viktigste tipset for behandling å stresse mindre – noe som selvfølgelig er enklere sagt enn gjort.

Dersom problemet er stort og ikke ordner seg selv, er neste løsning å snakke med en lege. Det kan nemlig være andre grunner til at hårtapet skjer, og eventuelt andre behandlinger tilgjengelig som kan testes ut. Dette kan dog variere veldig fra person til person, og det er derfor viktig å ta behandlingen med en profesjonell.

Ulike behandlinger som kan brukes for hårtap er blant annet lokal behandling med det reseptfrie stoffet minoxidil, andre medikamenter eller eventuelt hårtransplantasjon. Dette er selvfølgelig mer ekstreme løsninger som ofte velges etter langvarig og mye problem med hårtap. Ellers er beste løsning å akseptere tapet og leve videre med sitt nye utseende uten å stresse over det.