Mann 39, Saw Palmetto + Minoxidil

[bingo]

Mann 39 her. Viker og diffusiv tynning på toppen, men hårtapet er særdeles saktegående og estimerer at omtrent 75% av håret fortsatt er inntakt.
Etter å ha gjort den obligatoriske researchen går jeg for følgende protokoll:
- Kosttilskudd med Saw Palmetto og Pumpkin Seed Oil. (320mg og 560 mg per dag).
- Minoxidil 5%
- Hodebunnmassaje
- Dermaroller 0.5mm (kanske 1.0mm etterhvert)

Minoxidil og dermarolleren (0.5mm) bruker jeg også i ansiktet for å få fart på skjegget, for det er ikke mye å skryte av pdd.
Startet opp desember 2024.

 

[JohnnyF]

Saw palmetto er vel i beste en fall svak DHT inhibitor så tror ikke du skal forvente mye resultat fra det! Har du kikket på dermapenn istede for rolleren?

Som en som har kobberledninger groende i fjeset finner jeg det fascinerende at noen orker gjøre noe for å få fart på skjeggvekst

 

[bingo]

Vet palmettoen er svak, men satser på at den holder for meg som mister hår sakte. Jeg må gro meg litt skjegg i backup, sånn i tilfelle hårtapet ikke blir bedre

 

[Zhivago]

Hårtapet ditt kommer ikke til å bli bedre får du begynner å ta en DHT blocker: finasteride eller dutasteride. Saw palmetto kommer ikke til å gjøre noen verdens ting for hårtapet ditt. Minoxidil er det kun vits i å ta sammen med fin/dut - uten å adressere roten til problemet så bedrer du ikke tilstanden.

 

[bingo]

Jeg har troen på saw palmetto så placebo effekten er på min side og hjelper litt ekstra

 

[Zhivago]

Hvorfor forsøker du ikke bare Finasteride?
Placeboeffekten gjør ikke noe for håret ditt. Den påvirker kun psyken og humøret ditt. Håret faller fortsatt av.

 

[bingo]

Status etter en måned er ingen endring. Fikk ingen shedding fase av Minoxidil så responderer ivertfall ikke raskt på den.

La til Nettle Tea (aka Brennesle Te) i kostholdet siden det også er en svak DHT blokker. Får dermed i meg tre DHT blokkere totalt. (Nettle, Saw Palmetto og Pumpkin Seed Oil). Har ikke merket noen bivirkninger... tror jeg. Man blir jo litt hypokonder av disse tingene.

Skråsikre påstander om at kun Fin/Dut er sterke nok DHT blokkere til å ha en effekt tar jeg som halveis useriøs broscience inntil videre.

Kom over en interestant artikkel (DOI: 10.1159/000540081) hvor kombinasjonen Saw Palmetto, Pumpkin Seed Oil og Pygeum ga gode resultater. Pygeum er også en naturlig DHT blokker. Men bør vel nevnes at artiklen er sponset av samme firmaet som selger det aktuelle preparatet (Lambdapil 5 alfa plus).

 

[Zhivago]

Det interessante her er jo det faktum at noen tror at det er pillene i seg selv (finasterid, dutasterid) som gir bivirkningene. Men det er redusert DHT som gir bivirkningene (som inntreffer kun hos noen veldig få, så det er jo morsomt at nesten "alle" på online forums for bivirkninger...).

Dersom hele opplegget ditt med brennesle, saw palmetto og gresskarkjerneolje faktisk reduserer DHT nok til at det har en effekt, så vil det også gi deg samme sannsynlighet for bivirkninger som en dose finasteride som reduserer DHT tilsvarende

Du får komme tilbake og begynne på finasteride når hårtapet skyter fart igjen. Hint: det vil det.

 

[bingo]

Artikkelen "doi:10.1177/039463201202500435" sammenligner Saw Palmetto med 1 mg Finasteride. Saw Palmetto er jo ikke like bra, men å bombastisk avfeie den blir helt feil. (38% av deltakerne opplevde vekst med Saw Palmetto mot 68% på Finasteride).

Om bivirkningene er lik skal jeg ikke uttale meg så mye om, for det blir bare spekulasjon, men det er verdt å merke seg at Finasteride har en mye lengre halveringstid. Hvis man først havner i trøbbel går det mye fortere å flushe Saw Palmetto ut av systemet.

 

[bingo]

Det interessante her er jo det faktum at noen tror at det er pillene i seg selv (finasterid, dutasterid) som gir bivirkningene. Men det er redusert DHT som gir bivirkningene (som inntreffer kun hos noen veldig få, så det er jo morsomt at nesten "alle" på online forums for bivirkninger...).

Dersom hele opplegget ditt med brennesle, saw palmetto og gresskarkjerneolje faktisk reduserer DHT nok til at det har en effekt, så vil det også gi deg samme sannsynlighet for bivirkninger som en dose finasteride som reduserer DHT tilsvarende

Du får komme tilbake og begynne på finasteride når hårtapet skyter fart igjen. Hint: det vil det.

Har du en link som understøtter dette, eller har du lært det på livets harde skole?
Denne artikkelen er ivertfall uenig med deg.

Pumpking Seed Oil for Hair Growth (Before and After Pictures) | Perfect Hair Health

You may have read in a study that pumpkin seed oil can increase hair counts by 40%. The truth? That study was NOT on pumpkin seed oil. Get the facts here.

perfecthairhealth.com

 

[Zhivago]

Den "artikkelen" du linker til sier at gresskarkjerneolje ikke reduserer DHT, men reduserer betennelse i hårsekkene som der igjen fører til at mindre DHT binder seg hårsekkene.

Dersom gresskarkjerneolje reelt sett er et alternativ til finasteride/dutasteride, tror du ikke resten av hårtapsmiljøet (forumbrukere, kirurger) og vitenskapsmiljøet hadde vært mer interessert i dette?

 

[bingo]

En liten oppdatering: Fikk ingen shedding fase av (topical 5%) Minoxidil, så er ikke noen hyper-responder. Fortsatte likevel. Etter 3 mnd var det fortsatt ingen forbedring å spore, men etter 6 mnd så jeg en ganske klar forbedring. Nå etter litt over 1 år ser det enda bedre ut. Så for min del har minoxidil fungert bra. Dermarollet ca. en gang i uka første 6 mnd, men stoppet da det så ut til å skade håret som etterhvert er blitt ganske langt. Sluttet med Saw Palmetto etter 7-8 mnd da jeg antok at det var Minoxidil som gjorde det meste av jobben uansett.

 

[lolita]

Mann 39 her. Viker og diffusiv tynning på toppen, men hårtapet er særdeles saktegående og estimerer at omtrent 75% av håret fortsatt er inntakt.
Etter å ha gjort den obligatoriske researchen går jeg for følgende protokoll:
- Kosttilskudd med Saw Palmetto og Pumpkin Seed Oil. (320mg og 560 mg per dag).
- Minoxidil 5%
- Hodebunnmassaje
- Dermaroller 0.5mm (kanske 1.0mm etterhvert)

Minoxidil og dermarolleren (0.5mm) bruker jeg også i ansiktet for å få fart på skjegget, for det er ikke mye å skryte av pdd.
Startet opp desember 2024.

 

[lolita]

har du prøv trentinoin krem til hodebunnen før påføring av minoxidil ? bare et tips... jeg gjør det. må til hudlege for og få det da. det booster minoxidilen. og kan gi resultater til de som ikke responderer så mye på minoxidil.
jeg har lyst til og prøve pumpkin seed og saw palmetto selv.

 

[bingo]

har du prøv trentinoin krem til hodebunnen før påføring av minoxidil ? bare et tips... jeg gjør det. må til hudlege for og få det da. det booster minoxidilen. og kan gi resultater til de som ikke responderer så mye på minoxidil.
jeg har lyst til og prøve pumpkin seed og saw palmetto selv.

Nei det har jeg ikke prøvd. Takk for tipset. Har du også godt resultat uten dht blokkere?

 

[lolita]

Nei det har jeg ikke prøvd. Takk for tipset. Har du også godt resultat uten dht blokkere?

Jeg skal ikke skryte for mye enda da jeg begynte med dette i januar.
(spironolactone som er dht dempende for damer, Tretinoin 0,5% i hodebunnen, Recrea Forte 5% i hodebunnen og Lonolox 1,2mg (oral minoxidil)
jeg har lyst til og spørre om finansteride eller dutasteride også.
jeg gikk på spironolactone og topisk minoxidil for noen år siden og håret vokste som bare det, men plutselig så mistet jeg håret igjen. det var nok pga DHT ( men det viste jeg ikke den gang, jeg ga opp )
Men nå har jeg begynt igjen, med mer erfaring, mer kunskap og mer håp
ikke alle har god respons på recrea forte, så kanskje tretinion kan hjelpe deg... (husk og vask hendene godt etterpå så du ikke får kontaktdermatitt (tretinoin bør smøres på 20-30 min før minoxidilen)
Håper dette ga deg litt svar